Legumes e Frutos de Outono

Decidi ilustrar os mais deliciosos legumes e frutos da estação do Outono, em Portugal.

Comer os alimentos na estação certa é muito importante para nos mantermos saudáveis. Hoje em dia perdeu-se muito este conhecimento porque a maioria dos alimentos está disponível o ano todo nos supermercados.

Os alimentos na sua época são mais saudáveis, além de pouparmos (porque há mais oferta), também evitamos alguns pesticidas e adubos químicos (que combatem pragas de estufas, etc).

Se quiseres apoiar o meu trabalho fiz um poster dos "Legumes e Frutos de Outono" que fica lindo com uma moldura: Espreita-o clicando aqui.